無糖

無糖食事生活が続いてる...　苦しい...


昨日、無意識に「生ビールね〜」って言ってた。

禁断症状かな、　たまにはいいや！


因に
「食べるべきもの」
肉、魚、卵、チーズ、緑の野菜（ホーレン草、小松菜、ちんげん菜、水菜、ブロッコリー）


「食べちゃいけないもの」

・・・書ききれない　けど暗記している。



写真は、無糖いやいや武藤選手。全く関係ないじゃんね...